慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺，是常见的呼吸系统疾病之一。因为这种疾病不可逆，所以患者基本上每发病一次，对肺部的损伤就会加重一次。秋冬季是高发期，也是慢阻肺患者难度过的时期。夏季是慢阻肺患者感觉最舒服的季节，也是慢阻肺患者稳定期康复治疗的黄金季节。

所以对于慢阻肺患者来讲，冬病夏治是一个好时机。尤其在新冠疫苗还没有出来之前，做好保养既能降低感染病毒的风险，还能为秋冬季的“阻击战”打好基础。

运动可以增强患者体质、抵御呼吸道感染，还能陶冶情操、树立战胜疾病的信心。但是夏天气候炎热，锻炼要注意选好时间、地点，选对运动项目，把握好运动量。

——选择合适时间、地点进行锻炼

宜安排在清晨和傍晚，避开上午10点至下午2点这一时段，以免引起中暑。公园、湖边或绿树成荫的地方含氧量较高，有利于慢阻肺患者的健康锻炼。

——选对运动项目

慢阻肺患者不宜进行剧烈运动，要根据自身状况量力而行。**能选择一种全身运动，如散步、打太极拳、做呼吸操、慢跑等，以达到增加肺活量和耐力的目的。

——控制好运动时间

在开始锻炼时，可以每次坚持5至10分钟，每日4~5次。逐渐适应后，可延长时间至每次20~30分钟，每日3~4次。但具体运动量要根据自身情况选择。夏季锻炼出汗较多，要注意补充水分。

对于慢阻肺，我们往往更关注呼吸道症状，而忽略了患者的营养状况。慢阻肺患者因长期能量高代谢、缺氧及药物等影响，常合并有营养不良。再加上夏季气温高，出汗多，肠胃功能会相对较弱，所以更要重视饮食调理。

——高蛋白

牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等都是慢阻肺患者可以选用的蛋白质丰富的食物。

——多种维生素

慢阻肺患者宜多吃富含维生素C的蔬果：黄、绿色蔬菜，橙子、草莓、葡萄等，是各种维生素和矿物质的良好来源，有助于增强机体免疫力。

——水

如果患者是根据自己嗓子、口唇发干程度来判断是否缺水，这是不正确的。慢阻肺患者应每日摄入8杯水（1500ml），可多饮茶水，湿化气道，利于痰液排出。

限制：盐的摄入。食盐量控制在6g/日；
限制：酱油、味精等化学调味剂。可选葱、生姜、生蒜等；
减少：胀气及难消化食物。如啤酒、油炸食物、碳酸饮料；
减少：过甜及腌制食物。如酱菜、腌制食物；
忌食：忌过冷过硬食物。会刺激气管引阵发性咳嗽。

注意：慢阻肺患者要讲究少食多餐，每天可吃4~5餐，吃饭时间可延长至40~50分钟，每餐8分饱（过饱胃容易膨胀影响到膈肌运动，引起呼吸困难）。

注意：慢阻肺患者要讲究少食多餐，每天可吃4~5餐，吃饭时间可延长至40~50分钟，每餐8分饱（过饱胃容易膨胀影响到膈肌运动，引起呼吸困难）。

许多慢阻肺患者一感觉自己呼吸困难的症状有所缓解，就认为已经痊愈了，尤其是在夏天这个比较舒服的时节，很容易自行停药或是停止使用呼吸机。

实际上，慢阻肺的病程分为“稳定期”和“急性加重期”。在夏季，很多患者处于稳定期，这时虽咳喘减轻，但尚未痊愈，自行停药或停机极可能造成病情恶化。无创呼吸机作为辅助呼吸做功的重要器具，可以减少慢阻肺患者因呼吸不畅导致的二氧化碳潴留等情况，配合药物治疗，降低急性加重的风险。