呼吸康复系列视频第一期:呼吸训练

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呼吸训练是呼吸康复的基础,其包含深吸气并屏气、咳嗽及缩唇呼吸等一系列动作,基础而实用。反复练习,不断增强咳嗽力量、掌握正确的咳嗽动作有益于慢阻肺等患者气道分泌物的高效排出,保证通气顺畅。


缩唇呼吸可增加呼气时的阻力 ,使支气管及小支气管内保持一定的压力,防止过早陷闭,增加肺泡内气体排出,减少残气量,从而可以吸入更多的新鲜空气,缓解呼吸困难的症状。





呼吸康复系列视频


第一期:呼吸训练

第二期:腹式呼吸

第三期:抗组呼吸训练

第四期:股四头肌拉伸

第五期:腘绳肌拉伸

第六期:伸展小腿

第七期:伸展肩部

第八期:伸展三头肌

第九期:倾斜拉伸

第十期:侧颈部伸展

第十一期:旋转肩部

第十二期:伸展胸部


来源:瑞思迈 凯迪泰
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