要说睡觉能“睡”出高血压,相信很多人都会觉得不可思议,但他们之间确实有联系。数据显示,50%~92%的睡眠呼吸暂停综合征(OSA)患者合并高血压;30%~50%的高血压患者同时伴有OSA。而且高血压的患病率与睡眠呼吸暂停的严重程度有关,即睡眠呼吸暂停越严重,有高血压的趋势也就越明显。
OSA患者的因为睡眠期间呼吸暂停导致缺氧和反复微觉醒,从而导致交感神经兴奋,激发肾上腺素和血管紧张素Ⅱ等升压物质,这是目前已知的最强的缩血管物质。血管在它的作用下,不能自控地紧张收缩、变窄,血流阻力因此增加,血压就会逐渐增加。
研究人员发现,OSA患者在呼吸暂停的间隙以及早上起床的时候,血压会突然升高,持续一段时间后,血压又会快速下降。这种“过山车”式的血压变化,轻者会让人出现头晕目眩的情况,重者甚至会导致心脑血管破裂、猝死等危险的发生。
现如今,不得不说,OSA已经成为除了肥胖、年龄之外,又一导致高血压的危险因素,几乎可以说是继发性高血压的罪魁祸首之一了!
为了避免这种最“悲剧”的高血压出现,我们分分钟都要注意自己的身体状况,一旦发现早上起床头晕、迷糊、恶心等高血压症状,或者当吃遍各种降压药,血压还高高在上时,就要考虑一下是不是睡眠呼吸暂停的原因。
当然,OSA并不是无药可医的。根据临床证明及数位用户体验结果显示,在睡眠时使用呼吸机不仅会使睡眠质量提升,患者在醒后精力也会格外充沛,而且血压会得到较好的控制。自然也就大大降低高血压的发作风险啦。