据统计，正常人憋一口气通常在1~2分钟之间。但呼吸暂停能若是超过30秒，且反复出现，就会产生极大的危险，严重的还会导致猝死、大脑不可逆损伤哦……

如果您能够完整的一口气读完这篇文章

恭喜您，您状态良好！

如果存在上文中提到的打鼾憋气现象

一定要重视起来，

及时排查自己是否存在

睡眠呼吸暂停综合征！

⚠️  ⚠️

判断睡眠呼吸暂停

综合征的自查方式

01. 是否存在睡眠问题

鼾声过大，隔房间也能听到

鼾声断断续续，出现呼吸暂停现象

白天工作中或开车时嗜睡

注意力不集中、健忘、易怒、焦虑或忧郁

如果存在以上睡眠呼吸暂停综合征表现，请及时重视观察并咨询医生

02. 眠云Sara-睡眠呼吸自测APP

为促进群体睡眠呼吸暂停综合征疾病意识提升，帮助更多潜在患者发现患病、及时寻求诊治，瑞思迈不断努力、开发了一款睡眠呼吸暂停综合征患病风险评估软件——眠云Sara。在上市前，眠云Sara经过了严谨的临床试验验证。试验同时在北京朝阳医院、四川华西医院、苏州大学第二附属医院三家所属国内顶尖的睡眠中心进行，共采集214例睡眠中心病人PSG和SARA监测结果，进行诊断性试验分析，统计结果显示其准确率达到84.2%。

使用方法简单便捷，3步获取监测结果

① 填写基本信息

② 点击录音，记录睡眠状况（打鼾，憋气等睡眠问题记录）

③ 获取结果，形成分析报告