当我们还在吐槽“中年发福”的时候，侧身看看旁边的95后、00后，就会发现他们也越来越胖，这确实是一个不可否认的事实：中国人越来越胖了。前段时间国新办发布数据：我国成年居民超重肥胖率超过50%。【1】

腰围越来越粗，体重急速飙升，各种疾病相继出现征兆，健康程度越来越差，肥胖的生活远比我们想象的危险。

除了高血压、糖尿病等这些众所周知的疾病，还有一种经常被忽略、却和肥胖息息相关的疾病，它就是睡眠呼吸暂停综合征，俗称鼾症。而且肥胖者是鼾症的多发群体。

肥胖者为什么容易打鼾

肥胖患者的舌体、咽部和颈部堆积大量脂肪，使咽腔变狭窄，睡眠时更容易出现气道塌陷，导致咽部组织堵塞。当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，这就出现了鼾声。严重时还会出现呼吸暂停的情况。

多数肥胖者的鼾症是阻塞性的，且危害是渐进性的、严重的

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠中常有打鼾，憋气等症状，这些都会导致夜间惊醒，睡眠质量下降，从而产生日间嗜睡，精神不振等症状，且夜间呼吸暂停会导致血氧饱和度下降，从而引发更多系列的疾病。

反复的觉醒达到一定程度就会明显的影响到睡眠质量, 从而引起一系列的病理生理改变。

呼吸暂停期间血氧饱和度的下降还会导致一系列心律失常的发生, 包括窦性心动过缓、窦性停搏等,大大增加患者夜间心绞痛和心肌梗死的发作几率。另外, 反复的呼吸暂停所引起的低氧血症和高碳酸血症还会增加心室肥大和心功能障碍的患病几率。

睡眠呼吸暂停发生的关键在于上气道的狭窄或阻塞，应用呼吸机治疗睡眠呼吸暂停的主要原理就是通过经上气道的局部施加一个适当的压力，以防止气道狭窄或塌陷，从而达到消除呼吸事件的目的。

参考资料

1.《中疾控专家：我国成年居民超重肥胖超过50% 超重肥胖的控制必须坚持预防为主

》.每日经济新闻