高血压是常见的心血管疾病，老年人最为常见。

据研究报道睡眠过程中呼吸的浅慢也会出现血压升高的情况，而这种高血压临床上叫做睡眠性高血压。睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在2003年，OSAHS，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的缩写，被明确列为继发性高血压的主要病因之一。

01. 睡眠呼吸暂停综合征会带来哪些危害？

睡眠过程中呼吸的反复暂停会引起人体慢性缺氧，严重影响睡眠质量，从而导致血压的持续升高。若不有效控制继而引发高血压性的心脏病、冠心病、心力衰竭等多种疾病。

02. 怎样判断患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征？

OSAHS(阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征)，它是一种较常见的呼吸系统疾病。主要是通过PSG多导睡眠监测。

所谓的多导睡眠监测，指的是在睡眠过程中，医生使用专业设备连续并同步地记录脑电、心电、肌电、口病气流、体位、动态血氧、动态血压和AHI指数等多个参数，对睡眠质量做一个全面的评估。

一般来说，成人每晚在七小时睡眠中出现呼吸暂停30次以上，并且每次呼吸暂停在10秒钟以上。即可被确诊患有阻塞型睡眠呼吸暂停综合征。而50%-90%的患者可合并有高血压。

03. 如何预防和治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征？

1.养成良好的睡眠习惯

睡觉时靠右侧卧位，睡觉前不要吸烟、喝酒。

2.积极运动减肥减脂

因颈部过多的脂肪会限制压迫气管的呼吸运动，积极的减肥，避免呼吸功能受到影响。

3.在医生的指导下进行持续气道正压通气（CPAP）治疗

可通过睡眠监测对睡眠缺氧和高血压进行诊断，一般使用呼吸机治疗。

4.可进行手术治疗

医生会根据患者症状的不同选择不同的手术方式治疗。

Tips：如何选择呼吸机？

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