一胖毁所有，毁的是外形更是健康！

据最新数据，我国超重和肥胖人数已超3亿，位居世界第一。人们常说一胖毁所有，不过大部分情况是针对外形。如今多项研究表明，肥胖会增加许多疾病发生的概率。这才是真的一胖毁所有！

来自哈佛医学院等机构的科学家们发现，肥胖会促进癌细胞在争夺能量的战斗中战胜杀死肿瘤的免疫细胞；来自南加州凯萨医疗机构等机构的科学家们发现，肥胖或会增加COVID-19患者的死亡风险，尤其是年轻男性患者；来自拉夫堡大学等机构的科学家们研究发现，个体处于肥胖状态的时间越长，患心血管代谢疾病的风险就越高；而在一项发表在Journal of Hepatology杂志上的新研究发现母亲肥胖还会增加后代患肝癌的概率，且可以世代累积！

“十胖九鼾”，肥胖人群中鼾症患病率高

俗语说“十胖九鼾”，肥胖人群中鼾症的患病率高达40%~70%，肥胖与鼾症之间是一种相互影响的“恶性循环”关系。

在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的主要原因之一。肥胖人群其运动量少，长期的肥胖使其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小，在睡觉的时候咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发出呼噜声。

打呼噜影响家人、更危害自己

相信很多妻子都会有这样的经历，丈夫只要躺下来，五分钟不到就能打着震天呼噜进入梦乡，而自己却久久不能入睡。震天的呼噜声对妻子的睡眠有着严重的消极影响，大多数的妻子每晚睡眠时间会因此减少，有些是会从睡梦中被惊醒，还有些因为长期受到这样的呼噜声而出现神经衰弱。要是夫妻俩都打呼噜，那更是双重的折磨！

打呼噜不仅影响别人的睡眠也会影响自己的身体健康。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜绝不是正常现象而是严重的疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。

参考资料：

1.医刊汇.《肥胖或会增加COVID-19患者的死亡风险》

2.百度文库.《死亡率13%这样打呼噜或是猝死前兆》

3.百度百科.《打呼（病理）》

3.PLoS Med.《Duration　of　obesity　exposure　between　ages　10　and　40　years　and　its　relationship　with　cardiometabolic　disease　risk　factors：　A　cohort　study》