国际睡眠日刚刚过去，睡眠问题再次被推到眼前。中国睡眠研究会发布的最新睡眠调查报告显示：目前我国超3亿人存在睡眠障碍，而其中睡眠呼吸暂停(OSA)障碍人群超8000万人，“睡眠危机”正在困扰着很多人！其实，睡得好不好，测测就知道。

睡眠日当天，我们邀请到北京医院呼吸内科专家王洪冰直播讲解睡眠呼吸相关的知识，直播间的观众对睡眠监测以及呼吸机的使用情况非常关注，今天我们就来讲讲其中的几个问题。

睡眠监测用什么测？

市面上用于睡眠监测的设备多种多样，比如睡眠手环，运动手表，睡眠监测床垫等等，其监测项中真正参考价值高的还是通过心率变化情况来监测睡眠质量。医院使用的睡眠监测仪器主要是多导睡眠呼吸监测仪，该仪器会对患者的睡眠分期、呼吸暂停、低通气及睡眠相关微觉醒、夜间最低血氧饱和度、心率等等进行全面的监测和分析，进行病情的判断。

需要做睡眠监测的是哪类人群？

睡眠监测测什么？

睡眠监测，主要是针对睡眠障碍，睡眠呼吸紊乱、睡眠呼吸机暂停以及低通气综合征等疾病进行判断，是诊断睡眠障碍的重要检查。

关于睡眠监测，医院有专门的睡眠室，需要患者在医院睡眠室睡一晚，睡眠技师将多导睡眠监测仪（PSG）的监测用电极片固定在患者身上，通过采集身体在夜间连续的呼吸运动、鼻气流、动脉血氧饱和度、脑电波、心电图、心率、肌肉活动、眼睛活动等指标的各种信号，了解被监测者睡眠深度、有没有呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值等的信息，然后通过分析这些资料，得出睡眠有什么问题，问题的严重程度等结果。

睡眠呼吸暂停用呼吸机会产生依赖么？

现在有很多打呼噜（睡眠呼吸暂停）的人慢慢认识到打呼噜的危害性，对打呼噜问题也越来越上心，用呼吸机治疗打呼噜的人群也越来越多，有人就担心对呼吸机会不会产生依赖性。

呼吸机对打呼噜的人来说只是辅助呼吸，打呼噜并不是说呼吸功能有问题，呼吸暂停只是因为上呼吸道阻塞，治疗打呼噜的呼吸机就是提供一个正压通气打开上呼吸道，不让气道塌陷或者阻塞，正常的呼吸动作还是患者自己完成的，并不依赖呼吸机，所以不会对呼吸机产生依赖性。

参考资料：

1.睡眠危机时代，如何科学拯救睡眠？-大众网