夺命的鼾症,警惕睡梦中的“杀手”

打呼噜会成为危及生命的巨大隐患?不是谣言,有理有据。


近日,央视报道了一则新闻:厦门一名年纪不到30岁的男子,因为睡觉时打鼾引发呼吸暂停,在睡眠中死亡。


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图片来源:《晚间新闻》视频截图


惨剧的酿成源于对鼾症的不重视,时大时小、断断续续的呼噜声已经很大程度契合了睡眠呼吸暂停综合征的特点。


如果打呼噜的过程中,出现鼾症不规律、憋气等情况,就很有可能是睡眠呼吸暂停综合征了,一定要重视起来,可以去医院做个睡眠监测,确诊一下严重程度。


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虽说打呼噜常见,但呼噜到底是怎么来的呢?


正常人睡觉时是用鼻子呼吸的,并不会产生呼噜声。但是打呼噜严重的人有一个共同点就是张口呼吸。


为什么不好好地用鼻子呼吸反而用嘴巴呼吸呢?因为鼻子呼吸不够用。


那么问题来了,什么情况下鼻子的呼吸无法满足需求? (这也是打呼噜产生的原因)


上气道阻塞


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这里的上气道,指的是舌头后面的部位。有些人先天气道比较窄,年青时瘦,打呼噜程度并不严重。但随着年龄增长,渐渐发福,这个位置的脂肪组织较多,就会变的更窄。导致睡觉时气道阻塞或半阻塞,气体流通不畅,就产生了呼噜声。


而有些人仅仅是肥胖导致的鼾症,由于脖颈处脂肪堆积,造成气道塌陷,呼吸时就出现了气道阻塞的情况,鼾症也就产生了。


小下颌、下颌收缩


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鼻功能不全


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有些人是因先天性鼻炎、鼻息肉等问题,导致的打鼾。这就好比高速公路本来是双向多车道,突然间变成双向单车道,或者变的更窄。气流不畅,呼噜也就产生了。


这类人群,没有肥胖困扰,没有鼻功能方面的问题,上气道也正常。但是仍然会发生打呼噜,原因就在于下颌部位。这个部位如果短或者回缩,在睡觉时会明显的形成一个狭窄的通道,直接影响气流进入体内。必须要靠张口才可以解决,而张嘴时就产生了呼噜。


知道了打呼噜是怎么来的,那什么手段可以治疗打呼噜呢?


肥胖患者可以通过体育锻炼、减肥等方式,消耗体内多余脂肪,让呼吸道变宽。因为很多患者打呼噜是与肥胖有关的。


注意生活习惯,比如注意睡姿,尽量避免仰睡,可以采用侧卧睡姿;睡前不建议烟酒和服用安眠药,否则会加重睡眠打鼾的症状。


★ 手术治疗:根据鼾症出现的不同原因,可以采取不同的手术方案,比如鼻腔手术、鼻翼手术,鼻息肉的切除术,腺样体肥大和扁桃体肥大,也可以做低温等离子消融术等。


★ 呼吸机治疗。目前国内外公认的治疗鼾症的方法是:持续气道正压法,通俗些说就是呼吸机。因为呼吸机可以通过产生气压,帮助患者打开呼吸道,就相当于破冰机,使气道在吸气、呼气时始终处于开放状态,保证呼吸气流的顺利通过,防止各种体位、各期睡眠中的呼吸暂停、低通气的发生,降低猝死的风险。

来源:BMC怡和嘉业
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