中国医师节 | 我们的健康正在被侵蚀,而罪魁祸首竟然是它

国务院批准,自2018年起,每年的8月19日设立为“中国医师节”。今年的8月19日是第二个“中国医师节”,主题是“弘扬崇高精神,聚力健康中国”。


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医师节,医生的主场,他们有话对你说~~


打呼噜真的是一种病

睡觉打呼噜,好像是一件非常日常的事情,一些动画片里也有睡觉打呼噜的场景,人们以为这是睡着了、睡得很香的意思,但事实并非如此。睡觉打呼噜是一种不健康的现象,是一种病。在医学上被称为鼾症,属于睡眠呼吸暂停综合征的一种病态表现。


打呼噜危害很大

虽然日常生活中打鼾很常见,但这不是“正常”的生理现象。它与高血压、肥胖、心脑血管疾病,甚至是脑梗、心梗等都有联系。这是因为打呼噜引起的呼吸暂停,会使大脑、心、肝、肾、胰腺等重要器官长期处于慢性缺氧状态。更严重的可能会造成夜间睡眠猝死情况的发生。


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警惕阻塞型睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征(SAS)可分为阻塞型 (OSAS)、中枢型 (CSAS)、混合型 (MSAS)。

阻塞型睡眠呼吸暂停综合征 (OSAS) 是最常见的一种,主要由于上呼吸道狭窄引起的。



自测一下,看看否存在睡眠呼吸暂停/低通气综合症

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睡眠呼吸暂停/低通气综合症自评问卷


您有大声打鼾么?(关上门也能被听到)

您白天感到特别疲乏无力么? 或白天嗜睡?或清晨头痛?

您有同伴看到过的睡眠过程中呼吸停止的情况么?

您有血压升高么?或正在治疗的高血压病么?

您的体重指数 BMI 超过35 kg/m2?

您的年龄大于50岁?

颈围男性大于43cm?女性大于 40cm?


如果您的肯定回答超过 3 项以上,提示您就已经存在睡眠呼吸暂停/低通气综合症的高风险了,建议做睡眠监测或者咨询专业人士,尽早进行治疗。目前治疗鼾症的最佳治疗方式是正压呼吸机治疗。


来源:BMC怡和嘉业
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