每天这样睡,离脑卒中就不远了

有一种病,发病的一瞬间会让人丧失尊严:口歪眼斜、四肢麻木,甚至瘫痪在床。“铁娘子”撒切尔夫人、二战三巨头斯大林、罗斯福、丘吉尔,都是死于这种疾病——脑卒(cù )中(zhòng)。


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脑卒中又称中风,是指脑部血管突然破裂或血管阻塞,导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。它包括出血性卒中和缺血性卒中。也就是说,脑卒中包含脑梗、脑出血和脑血栓。


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对于脑卒中,也许很多人会存在这样的误解:中风是一种“老年病”,老年人更应该注意。

实际上,脑卒中并不是老年人的专属。《2017年中国卒中防治报告》显示,我国40岁上人群现患和曾患脑卒中人数约为1242万,脑卒中患者年轻化趋势明显。

年轻人出现脑卒中,往往是因为不良的生活习惯,如大量的喝酒抽烟,不运动,经常吃一些油腻的食物,熬夜成瘾、睡眠不足等等,这些都会造成脑卒中的出现。尤其是年轻人对心脑血管等常见老人病重视程度不足,这就导致即使出现一定征兆,他们也并未放在心上。


影响因素

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>>>睡眠呼吸暂停综合征与脑卒中互为因果


从20世纪80年代至今,大量研究证实,睡眠呼吸暂停综合征与脑卒中之间互为因果关系。


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睡眠呼吸暂停综合症可以导致脑卒中,加速病情发展,而脑卒中本身又会加重睡眠呼吸暂停综合征,反过来睡眠呼吸暂停综合征又影响脑卒中的恢复进程,增加复发率,由此形成恶性循环。

研究发现,有打鼾史的人出现中风的危险性会更高,脑中风的发病率比无习惯性打鼾者高3~10倍,同样,脑中风患者中,患睡眠暂停综合征的发病率可高达60%~90%。


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降低睡眠呼吸暂停对脑卒中的影响,关键在于治疗。



◆一般治疗:轻症患者可以在睡眠时采取侧卧位姿势,日常生活中采取减肥、戒烟、睡前避免服用镇静药等手段。


◆无创呼吸机治疗:呼吸机可以克服睡眠呼吸暂停综合征患者因咽喉部狭窄造成的阻塞问题,改善呼吸不畅的情况,对于阻塞性或中枢性睡眠呼吸暂停都有一定的治疗效果。


◆ 药物治疗:药物治疗最好遵从医嘱,按医生指导进行。


◆手术治疗及一些其他疗法:如睡眠时使用口腔矫治器或舌托等。


来源:怡和嘉业
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