世界慢阻肺日丨生命不可承受之重─患有慢阻肺是怎样的感受?

今年的世界慢阻肺日在11月20日,2019年是第18个世界慢阻肺日。今年的主题是“All together to end COPD”,齐心协力,终结慢阻肺。


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小编曾经遇到过一位患有慢阻肺四年的47岁患者,他是这么形容自己的感受的:


“就像是一只大象坐在胸上……”


这个比喻听上去很夸张,但在大多数的日子里,罹患慢阻肺的患者会觉得呼吸短促,胸腔有种压迫感,时常咳嗽。这是因为慢阻肺是一种呼吸疾病,发生于肺气肿、慢性支气管炎,有时也和哮喘相关。肺气肿和慢性支气管炎的病人由于支气管受阻塞的原因,其肺部吸入及排出气体的能力不如正常人,所以才会有“压迫感”。


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除了胸口的压迫感以外,慢阻肺患者还会时常感到“焦虑”,甚至是“抑郁”。小编遇到过另外一位患者,他说自己去参加同学会,好不容易走到了车站,同学会结束了……有时候,真希望这个故事是个“段子”,大家可以一笑而过。


慢阻肺患者心理上容易感到沮丧,是因为呼吸受限制,而影响到白天活动至夜间睡眠的所有事情,造成焦虑感。


“我希望能陪孙子多一点时间,可以去接他下课…”

“我希望我可以不喘气地走到楼下邮箱取报纸。”


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生理上的痛苦,加上心理上的焦虑,使得慢阻肺患者及家庭在家庭康复的道路上,略显辛苦。所以,及早发现,及早干预,及早治疗都是应对慢阻肺的好方法。


1. 吸烟者藉由戒烟可大幅度地降低患有慢阻肺的风险。

2. 吸烟者应定期在体检时进行肺功能检测。

3. 远离公共场所的刺激物,例如,煤、石膏粉尘,农药或其他污染物质、二手烟、香水、空气清新剂等等。

4. 使用雾化器来进行支气管扩张剂的用药,且需要定期使用。

5. 氧气治疗和无创通气治疗也是临床指南中所建议的治疗方法。

6. 肺康复运动,例如,学习缩唇呼吸和腹式呼吸来扩张肺部,有助于降低再入院的几率,同时改善生活质量。甚至,唱歌也可以。一天一首歌,医生远离我丨唱歌可以改善慢阻肺?

7. 施打流感疫苗和肺炎球菌疫苗对预防感染有帮助。

8. 如有感染的情况发生,慢阻肺患者定期到医院回诊,监测胸痛及体温状况也是相当重要的。

9. 最后,应避免酒精和含咖啡因的饮料,这些东西容易引起紧张和不安,还可能造成支气管阻塞,远离此类饮料可以让呼吸更为顺畅。

来源:飞利浦伟康
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