要说睡觉能“睡”出高血压，相信很多人都会觉得不可思议。但据统计，在打鼾及睡眠呼吸暂停患者中，高血压的患病率高达50%以上，比普通人群的患病率高出11%~12%左右。这种“睡”出来的高血压与睡眠呼吸暂停程度呈正相关。

>>>睡眠呼吸暂停很大程度上推动了高血压的发作

研究人员发现，患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，在呼吸暂停的间隙以及早上起床的时候，血压会突然升高30%左右。持续一段时间后，血压又会快速下降。这种“过山车”式的血压变化，轻者会让人出现头晕目眩的情况，重者甚至会导致心脑血管破裂、猝死等危险的发生。

除此之外，研究人员还发现，这种血压突升的现象不仅仅只发生在患者的夜间睡眠时间，哪怕是在白天睡觉时也会出现，这意味着睡眠呼吸暂停综合征患者一天24小时内，就有将近一半的时间“暴露”在危险之中。

现如今，不得不说，睡眠呼吸暂停已经成为除了肥胖、年龄之外，又一导致高血压的危险因素，几乎可以说是继发性高血压的罪魁祸首之一了！

为了避免这种最“悲剧”的高血压出现，我们分分钟都要注意自己的身体状况，一旦发现早上起床头晕、迷糊、恶心等高血压症状，或者当吃遍各种降压药，血压还高高在上时，就要考虑一下是不是睡眠呼吸暂停的原因。

除此之外，为了防患于未然，如果您或您的家人在睡觉时经常打呼噜，甚至有时出现呼吸暂停的情况，就要去做一下睡眠筛查了，诊断一下自己是否存在睡眠呼吸暂停综合征。

解决睡眠呼吸暂停，避免“最糟糕”的高血压，方法其实非常简单，一台小巧的家用睡眠呼吸机就可以大大降低高血压的发作隐患。

根据临床证明及数位用户体验结果显示，在睡眠时使用呼吸机不仅会使睡眠质量提升，患者在醒后精力也会格外充沛，而且血压会得到较好的控制。自然也就大大降低高血压的发作风险啦。