如何做好返程、返岗健康防护?

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2020年的春节,煎熬与感动相伴……每个确诊、治愈的消息,都牵动着我们的心。


春节假期即将结束,返程途中、返岗期间,你究竟该注意些什么?快来收好这份健康防护指南↓↓↓


返程途中如何预防


1、佩戴口罩:无论是到公共场所还是乘坐公共交通工具,全程都应佩戴医用外科口罩或N95口罩。


2、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻:出行期间打喷嚏时,请尽量使用纸巾或手肘捂住口鼻。


3、注意清洁消毒:乘坐公共交通时,使用随身携带的消毒用品,对身体能够接触到的位置进行清洁消毒处理。


4、正确洗手:勤洗手作为预防传染的首要途径之一,从公众场所返回或咳嗽手捂后都应洗手。


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图片来源:中国疾控中心


5、尽量远离他人1米:返程路上,尽可能远离其他人(至少1米)。


6、注意饮食安全:如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西,如果一定要吃,请务必先清洗双手,避免手直接接触食物。.


7、留意周围旅客健康状况:避免与可疑症状人员近距离接触,如发现可疑症状人员,及时报告乘务人员。


8、妥善保留车票信息:妥善保存飞机票、火车票等票据,以配合可能的相关密切接触者调查。



上班后如何防护


1、尽量申请在家办公:根据单位安排和现实情况,可以创新办公方式,申请在家办公、网上办公。尽量使用视频会议,少开会、少集中。


2、少坐公交地铁:建议步行、骑车、打车上班,如果必须乘坐公共交通,全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。


3、减少乘坐电梯:降低乘坐电梯频率,低楼层乘客可以走楼梯步行。


4、坐电梯要戴口罩:乘坐电梯应戴上口罩,哪怕电梯里只有你一个人。 在电梯里按键时,最好带手套或隔着纸巾、指套去触摸按键。


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图片来源:中国疾控中心


5、建议错峰就餐、独自用餐:全程佩戴口罩,用餐时才摘下口罩。用餐时尽量错峰就餐、独自就餐,吃饭时不说话。


6、在办公室也佩戴口罩:用酒精喷雾对办公区域进行消毒。 在和同事进行工作交流时,保持一定距离并佩戴口罩。


7、定期测量体温:发热作为新型肺炎的主要症状表现之一,平静状态下超过37.3℃,即判断为发热。为避免交叉感染,建议测量体温时使用额温枪或耳温枪。


8、测量血氧浓度:血氧饱和度不断下降,同样也是新型肺炎的主要症状之一。当人体内血氧饱和度低于正常值(95%~99%),且出现呼吸困难症状,建议前往医院做进一步检测。


返程高峰即将来临

让我们一起携手并进

众志成城,共抗肺炎


来源:鱼跃医疗
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