世界哮喘日丨那些意想不到的哮喘诱因

关于世界哮喘日

今年的世界哮喘日是5月5日,由于疫情的影响,全球哮喘防治创议(GINA)已推迟该纪念日的宣传活动。作为呼吸健康的倡导者,在这个特殊时期,飞利浦希望通过实用的信息分享,帮助哮喘患者健康呼吸,快乐生活。


哮喘是全球最常见的慢性疾病之一。据估计,全球每20个人中就有1人患有哮喘。中国哮喘患者已超过3000万人。哮喘依然是全球关注的公共健康问题之一。


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哮喘的定义


哮喘是一种异质性疾病,常以慢性气道炎症为特征。表现为随时间变化和加剧的呼吸系统相关症状,如喘息、气短、胸闷和咳嗽,同时有可变的呼气气流受限。气流受限可能之后变为持续存在。


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哮喘的诱因


众所周知,诱发哮喘的诱因众多,有天气、运动、花粉等等。除此以外,还有一些“意想不到”的哮喘诱因。


>>>>香水

香水或者喷雾剂会刺激呼吸道,所以,这些物品请放在家里特定的房间里,使用时需要避开在场的哮喘患者 [1]。


>>>>宠物

宠物的皮屑和唾液会引发儿童哮喘,尽可能不要让宠物进入小朋友的房间哦[2]!除了动物的皮屑,被子上的尘螨也需要定期清洗,每周可用使用60℃的热水清洗一次床上用品[3]。


>>>>厨房

烧烤和做饭所产生的烟雾也会刺激呼吸道。要做到控制室内烟雾,保持通风也很重要[4]。


哮喘是可以控制的!

识别诱发哮喘的诱因,尽可能规避与其接触,可以降低哮喘的发病次数。与此同时,在日常生活中,哮喘患者还应做到以下几点:


01适当运动 增强体质

人们往往都有一个误解——哮喘的人不能运动。其实,这是错误的!对于哮喘患者,只要避开哮喘急性发作期,适当的运动不仅可以促进肺功能,加强体质,还可以增强呼吸道抗感染能力。可以尝试瑜伽、慢跑和游泳等有氧运动。


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02膳食均衡 合理饮食

患有哮喘的儿童更容易出现食物过敏。建议可以使用“食物日记”的方法,确认每日饮食的内容,是否与触发哮喘症状有关[5]。 同时,尽可能避免食用碳酸饮料和容易引起腹胀的食物。


03坚持长期规范用药

有一些消息建议在疫情期间应避免使用“皮质类固醇”。在这里要澄清的是:这个建议是关于口服皮质类固醇的使用。哮喘患者是不可以擅自停用皮质类固醇控制药物(或处方口服皮质类固醇)的吸入。一旦停止,通常会导致哮喘恶化,尤其是在严重哮喘发作期间,停止口服皮质类固醇也可能会产生严重后果。在停止任何哮喘药物治疗之前,一定要征询主治医生的建议[6]。


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全球哮喘防治创议(GINA2019)推荐所有成人和青少年轻度哮喘患者,应根据症状,每天规律性的按需使用含低剂量吸入激素的药物控制治疗,以减少哮喘严重急性加重的风险。


哮喘药物的治疗途径主要包括:吸入用药、口服用药、经雾化器给药和静脉输液。


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来源:飞利浦伟康
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